新鄉市教育局
關于印發《中小學校心理健康教育工作
實施方案》的通知
各縣（市）、區教育局，局屬各學校，河師大附中，市區各民辦學校:
現將《關于中小學校心理健康教育工作的實施方案》印發給你們，請結合實際認真貫徹落實。
新鄉市教育局
2022年3月14日
中小學校心理健康教育工作
實施方案
為全面加強全市中小學校心理健康教育工作，促進學生身心健康和諧發展，根據教育部《中小學心理健康教育指導綱要》（2012年修訂）、省教育廳《關于進一步加強中小學生健康教育工作的通知》（教辦基〔2020〕30號）等文件要求，結合我市實際，制定心理健康教育工作實施方案，請認真抓好落實。
一、指導思想
全面貫徹落實黨的教育方針，抓牢立德樹人根本任務。根據中小學生生理、心理發展特點和規律，科學開展心理健康教育。注重心理健康教育工作的實踐性和時效性，堅持教育、預防和危機干預相結合，建立心理健康教育教師+班主任+N（其他教職員工）參與的心理健康教育體系，結合不同學生特點開展心理健康教育活動，培養中小學生積極的心理品質。
二、目標任務
心理健康教育目標：中小學教師應人人學習心理健康教育相關知識，提高解決和有效預防學生的一般心理健康問題的能力，使學生學會學習和生活，樹立正確認識，增強情緒調控、挫折承受、環境適應的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，逐步構建學生心理的六大美德和24項積極心理品質（詳見附件）。對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高心理健康水平，化解存在的安全風險，堅決杜絕因心理問題引發的非正常死亡事件。
心理健康教育任務：培養學生健康積極的心理素養，幫助學生養成良好的學習習慣，在謙讓、友善的交往中感受友情。認識自己的優缺點和興趣愛好，激發學習興趣和探究精神。正確處理厭學心理，自我調整、抑制沖動行為，積極應對考試壓力，克服考試焦慮。培養創新精神和創新能力，做具有家國情懷的社會主義建設者和接班人。
三、組織實施
（一）配齊心理健康教育專職教師
2022年9月1日前，全市中小學校在核定的編制范圍內，按學段至少配備1名有專業背景或特長、方法和經驗的專兼職心理健康教育教師，三年內逐步配齊達到國家要求比例的專職心理健康教育教師。中小學專職心理健康教育教師享受班主任同等待遇，嚴格落實心理健康教育教師在評優評先、工作量計算、獎勵性績效工資分配、班主任津貼等方面與班主任同等待遇。農村學校要以鄉鎮中心學校為依托，統籌教師資源，合理配備專職或兼職心理健康教育教師，專職心理健康教育教師可跨學校進行授課，確保每所學校開足開齊心理健康教育課程規定課時。
（二）開足心理健康教育課程
2022年春季學期開始，心理健康課程作為必修課列入課程計劃，小學各年級每學年不少于12課時，初中、高中各年級每學年不少于14課時。心理健康教育課以心理素質拓展訓練為主，采取團體輔導、問題辨析、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇等方式，增強課程體驗性和生活性。所有年級每學期至少開展1次以心理健康教育和生命教育為主題的專題活動。要針對初三、高三學生制定專門的心理健康教育工作方案，重點關注學生的情緒變化，引導學生調節身心狀態，樹立信心，積極備考。要定期開展心理健康教育教學研討活動，積極探索跨學校、跨學段集體備課制度，提高課程實施質量。發揮生命科學、思政等課程的育心功能，加強升學、考試前輔導，從而引導未成年人正確認識社會現象和人生成長歷程。
（三）加大心理健康教育教師培訓
市教育局逐步構建專職心理健康教育教師和心理衛生知識培訓體系，有序列入省市教師培訓計劃，實行心理健康教育教師分層分類培訓，實現培訓全覆蓋。專職心理健康教育教師每年參加不低于60學時職后專題培訓，全面提升教學、輔導、危機干預等專業能力。加大心理健康教師在國培等培訓中的占比，強化心理健康教育教學科研工作，推動心理健康教育重點科研項目攻關和成果轉化，提升我市心理健康教育科研工作水平。
（四）實行心理教師崗位資格認證
全市中小學心理健康教育教師實行崗位資格認證制度，從事心理健康教育的教師須獲得由市教育局統一認證的崗位資格證書，持證上崗，全面提高心理健康教育教師專業化能力水平。2022年7月，市教育局保健站、基礎教研室、青少年兒童活動中心（未成年人心理健康輔導中心）組織對全市中小學心理健康教育教師進行專業化崗位資格培訓，對培訓合格人員發放崗位資格證書，實行崗位資格證書等級制度。
（五）健全“一生一策”心理檔案
2022年4月底前，市教育局依托新鄉健康管理系統大數據管理平臺，探索設立全市中小學生心理健康教育數據，建立“一生一策”心理成長檔案。各縣（市）區教育局要設立或者委托相關專業機構，從2022年春季學期開始，每學期開展1次面向小學高年級、初中、高中心理健康測評工作。建立健全心理測評系統，建立高危學生“一生一檔”的預警制度和干預制度。中小學校成立學生心理危機干預工作小組，制訂心理危機干預預案，嚴格落實主體責任。全面建立“班級、年級、學?！比夘A警體系和重大突發事件的校園心理疏導及危機干預機制。
（六）完善學生心理健康服務體系
2022年12月底前，全市中小學校確保100%建成心理輔導室，納入“新鄉市未成年人心理健康三級輔導體系”管理。心理輔導室可以更名為“學生發展中心”等名稱，注意避免學生因“心理輔導室”產生歧視或引起同伴的異樣目光。有條件的城鎮學校心理輔導室要具備個體輔導室、團體輔導室、宣泄室、沙盤室、音樂放松室的五大功能室或有利于學生心理健康發展的多功能室，農村鄉鎮中心學校要設立具備五大功能室的中小學心理輔導中心。開設24小時心理服務熱線，健全心理輔導值班、預約、面談、轉介、追蹤反饋等制度，通過個體輔導、小組輔導、團體輔導等形式，利用電話、網絡等媒介，滿足學生求助需求。各中小學?？山嗉墶拜o導小組”制度，設立班級“知心好同學”，寄宿制學校設立寢室“知心好朋友”。專兼職心理教師要加強對知心好同學、知心好朋友的定期培訓，使他們能夠在平時學習和生活中關注到同學的異常行為，并及時反饋。尊重專業設置，遵守保密原則，保障信息安全。規范學生心理輔導的檔案管理，推進心理檔案的信息化建設。定期開展個案研討與督導，提升心理輔導專業化水平。
（七）加強心理健康教育資源建設
各縣（市）、區教育局和中小學校要將學生心理健康教育列入“十四五”教育專項規劃，制定心理健康教育工作方案。開展心理健康教育特色示范校、達標校創建活動，年底進行驗收。推動心理健康教育資源庫建設，2025年底前完成“優秀心理輔導案例、優秀校園心理情景劇、優秀心理健康社團活動案例、優秀心理健康校園文化活動案例”等校本課程資源開發工作。完善縣級學校心理健康教育專家庫，縣級專家庫人數不少于10人。全市教育系統建立市級專家庫，專家庫人才要從有專業背景、方法和經驗的專職心理健康教師中擇優選用。加大對專家庫人才的培訓力度，切實起到引領示范帶頭作用。中小學?？衫民v新高校（如：河南師范大學、新鄉醫學院等）的心理教育專業優質資源，設立實習基地或增設實習崗位，提升學校心理健康教育工作水平。明確專職心理健康教育教師在心理課程教學、心理輔導、心理健康知識宣傳普及、心理危機干預等方面的工作職責。對出現重大心理危機事件的學校，可以依托醫療機構進行危機干預，及時化解風險隱患。
（八）推動心理健康教育走進家庭
推動心理健康家校共育，學校和家長共同為學生的身心健康成長負責。幫助家長掌握家庭心理健康教育、心理援助、心理保健、心理異常認知和親子溝通的知識、方法和技能，提高家庭教育的質量。中小學校依托家長學校每學期至少開展1次針對家長的心理健康教育課程，指導家長了解不同年齡階段孩子的心理發展特點和規律，樹立科學合理的家庭教育觀念，形成良好家風，培養家長提升應對子女心理問題和危機干預的意識與能力。
四、保障機制
（一）建立中小學心理健康教育工作長效機制
全市中小學校成立心理健康教育工作領導小組，學校“一把手”任組長，對學校心理健康教育工作負總責，班子成員為副組長，把心理健康教育工作融入主管工作，全體班主任和專（兼）職心理健康教育教師為成員，切實抓好學生心理健康教育工作。將心理健康教育工作納入整個社會心理服務體系建設中去，充分利用新鄉市未成年人心理健康三級輔導體系，為學生和家長提供優質、便捷的心理健康輔導活動。爭取政府其他部門的廣泛支持，切實保障心理健康教育工作有專業人員編制、有專項工作經費、有專門開設課程、有專題活動內容、有專門活動場地、有專業設施設備等“六有”工作條件，逐步建立完善的中小學心理健康教育工作長效機制，確保持續、有效開展相關工作?！ ?nbsp;
（二）加大心理健康教育科學研究
將心理健康教育納入教育科學研究規劃，積極組織相關課題申報和優秀成果評選，特別是對于已發生的極端心理事件要及時進行跟蹤調查研究。教研機構配備心理教研員，常態化建立心理健康教育教師專項教研機制，每學期至少組織2次心理健康教育教研活動，重點圍繞心理健康教育教學和輔導過程面臨的課程設計、教學過程、輔導案例等方面問題進行集體研究，幫助學校解決教育教學中的問題。中小學校每學期至少開展一次心理健康公開課活動，每學年進行一次心理健康優質課評選?！?nbsp;
（三）完善心理健康教育工作監測評估機制
定期開展學校、學生心理教育健康狀況調查，督促學校完善心理健康教育機制，把心理健康教育作為評價學校教育工作的重要內容，對工作不力的單位給予問責。持續開展中小學心理健康教育特色示范校、達標校創建活動，加強動態管理，對達不到相應標準的單位及時通報或摘牌。定期開展中小學心理健康教育工作的經驗交流活動，努力營造中小學心理健康教育工作的良好氛圍，促進學生身心全面和諧發展。
附件：積極心理學提出的六大美德和24項積極心理品質
附 件
積極心理學提出的六大美德和
24項積極心理品質
一、六大美德
1.智慧和知識：創造力、好奇心、開放思想、熱愛學習、有視野（洞察力）。
2.勇氣：真誠、勇敢、堅持、熱情。
3.仁慈與愛：友善、愛、社會智能。
4.正義：公平、領導力、團隊精神。
5.修養與節制：寬容、謙虛、謹慎、自律。
6.心靈的超越：審美、感恩、希望、幽默、信仰。
二、24項積極心理品質
（一）創造力
常有新的主意和想法。喜歡創造新異的東西，總是有很多創意。認為自己很有創造力。常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜歡學做不同的事。
培養策略:
1.鼓勵學生用非傳統的方式考慮問題和做事；
2.贊賞孩子的機靈、靈敏、足智多謀，善于舉一反三，觸類旁通；
3.鼓勵學生對事物有自己的獨特見解，一旦有了目標，就會使用創新并適當的行動來達到該目標；
4.鼓勵做事不受陳規束縛，能靈活運用知識和經 驗，能夠想出新思路、新方法；
5.鼓勵喜歡從事發明、創造、創新活動。
（二）好奇心
愛提問，對各種事情都很感興趣，對事情的來龍去脈感到好奇?？傁胫栏?，對許多事情，總是有許多的疑問，對不熟悉的人、地方或事物總是感到好奇。
培養策略:
1.鼓勵學生總希望知道、了解更多的事物；
2.教育學生對任何事物都無偏見、具有開放的好奇和對事物興趣；
3.贊揚學生愛提問、愛探究；
4.支持學生尋求新奇事物，對事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易覺得無聊。
（三）開放的思想
喜歡用不同的方法解決問題。做出一個決定時，會考慮每個選擇的好處和壞處。愿意聽取別人的意見，做決定前喜歡征求別人的意見，做最后決定前會考慮所有的可能性，經常能想到令所有人都滿意的解決問題的辦法.
培養策略:
1.培養學生多角度、多層次考慮問題，徹底地考慮事物并從各個角度來檢驗問題，不草率下結論；
2.指導學生善于依靠證據做決定，面對證據能夠改變觀點；
3.學會慎重考慮每件事的所有因素，不輕易否定自己；
4.鍛煉學生邏輯思維能力，變通能力。
（四）熱愛學習
學到了一些新東西時會很開心，沒人要求學習的時候也會學，每當有機會學習新東西時都會積極參加，閱讀或學習新東西時總是廢寢忘食。當想學習新東西時嘗試找出有關它的資料，喜歡學習新東西是個勤奮的人。
培養策略:
1.教育學生喜愛學校，喜歡上學；
2.喜愛圖書，喜歡閱讀；
3.善于從報刊、電視、網絡等媒體上獲取信息，喜歡參觀博物館類的地方和任何有學習機會的地方；
4.善于從日常生活中學習知識、掌握技能、增長見識、積累經驗；
5.對新事物感興趣，積極主動接近、接受新事物。
6.學習是自愿的，不是因為某種外界壓力或誘惑而導致的。
（五）有視野（洞察力）
即使在困難的情況下，也可以做出正確的判斷，知道什么事情是重要的。常能提出較好的建議，善于找到解決沖突的辦法，很少做出錯誤的選擇。
培養策略:
1.鼓勵學生善于透過現象看本質，能夠清楚看清事實、講通道理、找到意義；
2.教育學生能夠對事物的走向給出準確判斷，善于了解和解決生活中重要和復雜的事情；
3.看人準，且善解人意；
4.善于處理重要、復雜的事情；
5.善于幫助別人分析、解決難題，能夠為他人提供有智慧的忠告。
（六）真誠
總是信守諾言，不會為了擺脫麻煩而說謊。即使會惹上麻煩，也要說實話、會實事求是。不會經常找借口，被別人信任。自己做錯了事，就算再尷尬也會承認錯誤。
培養策略:
1.教育學生真心實意，不虛情假意，不虛偽；
2.教育學生真實坦蕩，不掩飾想法；
3.教育學生真摯誠實，不說謊騙人；
4.教育學生誠懇正直，對自己的感覺和言行負責；
5.努力使學生真實的需要和情感不被誤解。
（七）勇敢
當看到不公平對待的時候，會維護弱者的利益。只要是正確的事，即使不受歡迎，也有勇氣去做。當有人欺負別人時，會告訴這個人這樣做是不對的。當看到有人被欺負時，會伸出援手，即使感到害怕，也會維護正確的事。只要做的事正確，就算有人取笑，仍會繼續做。敢于對付那些欺負別人的孩子。
培養策略:
1.教育學生遇到挑戰、威脅、挫折、痛苦不退縮，意志堅定；
2.教育學生在生命危險時，在面對困難時，盡管感到害怕和恐懼但依然勇敢面對；
3.教育學生遇到重大事件或面對頑固病魔時，能堅忍、鎮定地應對，甚至樂觀和陽光地面對；
4.支持學生即使存在反對意見也為正確的事情辯護；
5.支持學生即使不被大多數人支持也依正確的信念行動。
（八）堅持
會堅持做功課，直到做完為止。即使任務太困難，也不會放棄。即使不想完成，該完成的工作還是會完成。做事會盡力，即使失敗了也不放棄，說話算數。十分有耐心，一旦訂下了鍛煉或學習計劃就會堅決執行。
培養策略:
1.教育學生說到做到，總會完成已經開始的事；
2.無論怎樣的工作（或學習任務），都會盡力準時完成；
3.接納有挑戰性的工作或事項，有信心并成功完成它；
4.教育學生勤奮、用功，有耐心，做事鍥而不舍；
5.教育訓練學生做事時不分心，有恒心，幫助學生在完成工作（學習任務）的過程中獲得愉悅和滿足感。
（九）熱情
非常熱心，不覺得累，無論做什么都會很有興趣。善于與各種類型的人相處，總是感到精力充沛，總是很活躍，很容易與別人親近，認為生命是令人激動的。
培養策略:
1.教育學生樂觀面對一切事物，做每件事情都帶著激情和靈感，這種熱情狀態很富有感染力；
2.教育學生做任何事情都積極、主動、興奮；
3.教育學生努力做到精力充沛，無論做什么都會全心全意、竭盡全力，不三心二意或半途而廢。
（十）友善
朋友不開心的時候，會聆聽和安慰朋友。當知道有人生病或遭遇困境時，會為他們擔心。當別人有困難時，會很關心別人，經常幫助別人,即使很忙也不會停止幫助那些需要幫助的人，一向對人友善、仁慈。有人遇到困難時，會盡最大的努力去幫助,即使別人不向自己求助也會常常幫助別人。
培養策略:
1.教育學生有善心，與人為善，常常為別人著想；
2.教育學生有同情心，理解別人，關心別人，經常主動幫助別人，從中得到快樂；
3.教育學生對別人仁慈和寬宏大量。
（十一）愛
常常有被愛的感覺，無論家人做了些什么，都愛他們。當需要跟人聊天時，總能找到能夠聊天的人，即使和家人發生爭執，也仍然愛他們。對那些傷害過自己的人，也不愿意看到他們過得不好，會與朋友或家人分享自己的感受，經常對朋友和家人說愛他們。當遇到困難時，身邊會有人幫。
培養策略:
1.教育學生珍惜與別人的親密關系，特別是那些互相分享和關懷的關系；
2.指導學生擁有去愛和被愛的能力，告訴他們那些給你最親密感覺的人，他們同樣感到跟你最親密；
3.教育學生內心要擁有愛，同時，自己也被別人接納、喜歡、親近、需要。
（十二）社會智能（社交智力）
在大多數社交場合中，談吐和舉止十分得體，一向知道應該說些什么話讓別人感覺舒服，知道應該怎么做才能避免與別人發生矛盾，善于結交新朋友，一般不會在無意中惹惱別人，不用問也知道別人需要什么，當朋友們發生爭吵后，善于幫他們重歸于好。
培養策略:
1.幫助學生能夠了解和理解自我，準確地找到自己的位置，知道如何做能適應不同的社會情境，能充分地把自己的優勢和興趣利用起來；
2.幫助學生能夠了解和理解他人的動機和感受，接受別人的思想和情感，很容易識別他人心情的變化；
3.能夠主動與人交往，朋友多；
4.能夠與他人建立信任，別人不會因為自己的權威而害怕自己，自己也不會因為別人反對而覺得自己被挑戰；
5.教育學生善于欣賞、贊美、激勵他人，有很好的社交技巧，能夠很好地協調人與人之間關系。
（十三）公平
當在團隊里工作時，會讓每個人都有平等的機會，即使不喜歡某些人，也會公平地對待他們，即使某件事情做得很好，也會讓別人有機會去嘗試，認為每個人的意見都同樣重要，即使是朋友，仍會要求他與其他人一樣遵守規則。
培養策略:
1.教育學生對人一視同仁，對事公正合理，不會使自己的偏見影響任何決定；
2.給與每個學生同樣的發言機會，給每個學生同樣的發展機會；
3.教育學生對人對己一律平等，分配公平，交易公平。
（十四）領導力
在小組成員意見不一致的時候，能夠令他們繼續合作，擅長當班干部，善于組織集體活動并且確保它們成功。在做集體項目的時候，是個讓大家信賴和尊敬的領導，會聽取其他成員的意見，當和同伴一起玩耍時善于讓小組的成員照自 己說的去做，善于鼓勵成員完成團隊的工作。
培養策略:
1.教育學生有宏觀決策能力和籌劃能力，善于從大局出發，制定長遠發展規劃和終極目標；
2.教育學生能夠堅持信念，有雄心、有信心、有精力、有毅力；
3.善于鼓勵團隊成員參與決策、管理，從不批評和打擊團隊隊員的積極性和工作熱情，是用思想來指導團隊發展，而不是用嘮叨插手具體工作細節，值得信賴和尊敬；
4.幫助學生學會用人技巧，善于協調關系、化解矛盾，善于營造良好的氛圍和組內關系；
5.教育學生相信團隊隊員個個都是最棒的。
（十五）團隊精神
如果團隊沒采納自己的想法，仍能和團隊繼續合作，即使團隊要失敗了，仍會以公平的態度堅持比賽。與團隊工作時非常合作，如果有益處總是愿意為自己的團隊多做點事兒。在活動中，可以等著輪到自己，不會因此感到煩躁，如果不同意團隊的決定還是會去執行，就算是不同意，也會尊重團隊中其他成員的意見，任何時候都會忠誠于團隊。
培養策略:
1.幫助學生融入團隊，有凝聚力，有歸屬感，為團隊建設盡心竭力；
2.教育學生忠于團隊，自覺維護團隊利益，并積極、主動、認真、負責做好本職工作；
3.教育學生尊敬領導，但不會愚昧而自動地順從他人，這種人也有自己的想法和思維，但會考慮大局；
4.尊重團隊目標，雖然有時大團隊目標會與自己的目標不同，但仍然尊重并重視團隊的目標。
（十六）寬容
只要欺負過自己的人道歉了，還能與他們繼續做朋友，傷害過自己的人如果道歉了，會原諒他們，會輕易地饒恕他人，會再給他們一次做朋友的機會。會公平地對待對自己不好的人，當有人對自己做了不好的事，不會跟他們算賬，一般不與別人爭論。
培養策略:
1.教育學生寬容那些犯錯誤的人，原諒別人的過失，給他人第二次機會；
2.寬恕那些得罪過自己或欺負過自己的人，報復心不重；
3.在原諒了欺負自己的人后，心理會從負面消極，如報復或回避轉移至積極，如友善、寬宏大量或樂善好施，心中不存怨恨。
（十七）謙虛
即使很擅長某件事情，也不會炫耀，做了件好事，自己一般不會說，即使做得很好也不會表現出比別人好的樣子，如果只是表揚自己會感到很不舒服的，不會顯擺自己的成就，不大喜歡只談論自己，而是比較喜歡讓其他人有機會講他們自己的故事，即使做了好事，也不會去張揚。
培訓策略:
1.教育學生為人低調，不招搖，不尋求成為他人關注的焦點；
2.做事低調，不張揚，不炫耀，比較喜歡讓自己的成就自己說話；
3.不認為自己很特別，常常虛心向別人請教。
（十八）謹慎（審慎）
無論做什么都很細心，凡做事都是經過大腦思考的。只有掌握了充分的事實才會做決定。做事前會考慮后果。不會連續兩次犯同樣的錯誤，不會做自己稍后可能后悔的事。
培養策略:
1.教育學生做事之前考慮周到，深思熟慮，仔細評判利弊得失，小心地做出選擇；
2.做事過程注重細節，認真細致，確保準確無誤；
3.小心慎重，不隨意冒險，不做自己認為以后會后悔的事， 也不說將來會令自己后悔的話。
（十九）自律
如果有錢，通常會有計劃地花銷。當想要某件東西，可以等待。在憤怒時可以控制自己今天能做的事，不會留到明天。即使現在不能做一些事還是可以等待在某些場合去做，即使想說某些話但可以控制自己不說。
培養策略:
1.教育學生自覺控制自己的欲望和沖動直到恰當的時機；
2.自覺控制、調節自己的情緒；
3.有紀律，自覺規范自己的感覺與行為，自覺遵守法律法規，自覺遵循道德規范，注重禮儀。
（二十）審美（欣賞美和完美）
喜愛藝術、音樂、舞蹈和戲劇，當看到美麗風景時會停下來欣賞一下。觀看藝術作品或話劇時會感到津津有味，經常會注意一些美麗的事物。在觀看美麗的圖畫和聆聽悅耳的音樂時總是忘記了時間。
培養策略:
1.幫助教育學生發現美，善于發現周圍環境及日常生活中美好的事物、人物；
2.欣賞美，懂得欣賞大自然、藝術、科學等各領域的美。
（二十一）感恩
生活中很少抱怨，常常感恩他人或周圍的環境。生活中可以找到許多值得感恩的事，經常覺得要感謝別人。有好事發生時，會想起幫助過自己的人，經常在心里感激父母和家人，經常為生命中所擁有的感到幸運。
培養策略:
1.教育學生花時間表達自己的感謝，如：感謝父母養撫育之恩，感謝老師輔導教育之恩，感謝別人支持幫助之恩；由于常常表達謝意，所以，朋友和家人都知道你是個懂得感恩的人；
2.意識到美好的事物并心懷感謝，這種感激可能是對非個人或非人類的，如：感謝自然界賜予陽光、空氣、水以及花草樹木、鳥獸魚蟲之恩，感謝團體、組織、祖國的接納護佑之恩；
3.心懷感激的人會欣賞他人優點和品德；
4.留意到發生在自己身上的好事，但不會視為理所當然，所以，常常表達謝意。
（二十二）希望
無論做什么事情，總感覺到能成功，覺得將會有好事發生。當事情發展到不順利的時候不會放棄希望，相信無論看起來多么困難的事，總會得到解決，對將來感到樂觀，為實現目標無論事情有多糟糕都會懷著希望努力克服困難。
培養策略:
1.教育學生有遠大理想和切合實際的目標；
2.有追求，知道自己要什么并做好充分準備；
3.樂觀積極，以積極心態看待現實生活，高高興興地生活在現實中； <
